Ronco: guia completo sobre causas e tratamentos
Ronco não é apenas um incômodo — pode ser sinal de apneia do sono. Entenda as causas e conheça as opções eficazes de tratamento.
Introdução
O ronco é produzido pela vibração de tecidos da via aérea superior durante o sono. Pode ser primário (sem apneia) ou parte de um quadro de apneia obstrutiva do sono, com impacto real na saúde cardiovascular e na qualidade de vida.
O que é Ronco
Ronco é o som gerado pela passagem turbulenta do ar em uma via aérea parcialmente obstruída durante o sono. Quando associado a pausas respiratórias, indica apneia obstrutiva e requer investigação.
Sintomas
- Ronco alto e frequente
- Pausas respiratórias observadas pelo parceiro
- Sono não reparador
- Sonolência diurna excessiva
- Dor de cabeça matinal
- Boca seca ao acordar
Causas
- Obesidade e aumento de tecidos moles cervicais
- Retrognatismo (mandíbula recuada)
- Obstrução nasal crônica
- Consumo de álcool e sedativos
- Posição supina (dormir de barriga para cima)
Diagnóstico
A investigação começa pela história clínica e exame físico da via aérea. Polissonografia é essencial para diferenciar ronco primário de apneia obstrutiva.
Tratamentos
Aparelho intraoral sob medida
Avança suavemente a mandíbula durante o sono, abrindo a via aérea e reduzindo o ronco.
Higiene do sono e mudança de hábitos
Perda de peso, evitar álcool à noite, dormir de lado.
CPAP
Indicado principalmente para apneia moderada a grave; padrão-ouro nesses casos.
Avaliação otorrinolaringológica
Fundamental quando há obstrução nasal ou anatomia desfavorável.
Vídeos
Conheça a ORTOBRASÍLIA — DTM, ronco, apneia e ortodontia em Brasília
Depoimento real de paciente — tratamento de ronco e apneia do sono em Brasília
Depoimento de paciente sobre ronco — ORTOBRASÍLIA
Ronco e apneia do sono: 3 sinais de alerta
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Ronco e apneia do sono — Dr. Sidney Medeiros
Perguntas frequentes
Todo ronco é apneia?+
Não. Existe ronco primário, sem pausas respiratórias, mas ronco alto e frequente merece investigação.
Aparelho intraoral funciona mesmo?+
Sim. É eficaz em ronco primário e apneia leve a moderada, com alta adesão pelo conforto.
Preciso de polissonografia?+
Sim, sempre que houver suspeita de apneia — é o exame que define a conduta.
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Ronco alto sem apneia
Paciente com ronco intenso e polissonografia normal.
Desfecho: Redução expressiva do ronco com aparelho intraoral.
Apneia leve com aparelho intraoral
Mulher, 48 anos, IAH 12.
Desfecho: IAH < 5 com aparelho ajustado; excelente adesão.
Casos ilustrativos. Cada paciente possui um plano individualizado; resultados podem variar.
Estudos científicos
Oral appliances for OSA
American Academy of Sleep Medicine · 2015
Aparelhos intraorais são recomendados para pacientes com apneia leve/moderada ou intolerantes ao CPAP.
Snoring and cardiovascular risk
Sleep · 2020
Ronco habitual, mesmo sem apneia diagnosticada, associa-se a maior risco cardiovascular.
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O Dr. Sidney Medeiros atende em Brasília com mais de 30 anos de experiência clínica em Ronco.
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