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Sono ruim e pressão alta: existe relação?

Dormir mal está ligado à hipertensão arterial. Entenda a relação com apneia do sono e tratamento em Brasília.

Monitor de pressão arterial e despertador sobre mesa, relação entre sono ruim e hipertensão

Introdução

Sim. Existe forte evidência científica ligando sono de má qualidade — especialmente a apneia obstrutiva — ao desenvolvimento e agravamento da hipertensão arterial e de doenças cardiovasculares.

Sintomas

  • Pressão alta de difícil controle
  • Pressão elevada pela manhã
  • Ronco e pausas respiratórias
  • Sonolência diurna
  • Fadiga persistente

Quando procurar um especialista

Hipertensos com ronco, sobrepeso ou histórico familiar de apneia devem investigar o sono. Esta avaliação é parte do cuidado cardiovascular preventivo.

Como funciona o tratamento

Tratar a apneia melhora o controle pressórico. Aparelho intraoral, CPAP, mudança de hábitos e acompanhamento com cardiologista são parte da abordagem.

Perguntas frequentes

Tratar apneia abaixa a pressão?

Sim. Estudos mostram redução significativa da pressão arterial em pacientes que tratam a apneia adequadamente.

Posso parar o anti-hipertensivo?

Nunca por conta própria. O ajuste deve ser feito pelo cardiologista conforme evolução clínica.

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