RONCO E APNéIA
CONHEçAO O NOVO APARELHO INTRAL ORAL PARA USO NOTURNO
O Ronco é um distúrbio que atinge 25% da população mundial, causado pela vibração dos músculos das vias aéreas;
O Ronco associado à Apnéia do Sono pode causar inúmeras consequências orgânicas, físicas e sociais:
- hipertensão arterial;
- infarto do coração;
- Impotência sexual;
- Sonolência durante o dia;
- Falta de atenção e dificuldade de memorização e concentração;
- Perda do rendimento escolar;
- Angina;
- Mal de Alzeheimer;
- Diminuição da oxigenação do cérebro;
- Esquecimento;
- Obesidade:
- Sensação de cansaço, mesmo depois de dormir;
- Refluxo Gástrico norturno;
- Dor de cabeça;
- Irritação;
- Separação de quartos;
- Separação conjugal;
Tratamento realizado com a utilização de um aparelho odontológico Intra-Oral, de uso noturno, facilitando a entrada de ar pelas vias aéreas ,
tonificando toda a muscultatura, diminuindo a incidência de Ronco e da Apnéia do Sono.
O ronco e a apnéia obstrutiva são dois dentre os mais de 80 distúrbios do sono já catalogados pela medicina.
O ronco nada mais é do que a vibração intensa dos tecidos da garganta (úvula e palato mole), provocada pela passagem enérgica do ar inspirado.
A apnéia obstrutiva do sono é classificada pela medicina como doença e define-se como uma parada respiratória superior a 10 segundos e que está diretamente relacionada com o ronco.
O ronco é causado principalmente pelo enfraquecimento do tônus muscular da língua e da garganta. O tônus muscular enfraquecido permite a língua relaxar e tombar para trás, tocando a parede posterior da garganta. Quando a língua está muito relaxada ela pode restringir o fluxo de ar normal e vibrar, o que ocasiona o ronco.
Outras causas de ronco incluem:
- Tonsilas ou adenóides aumentadas;
- Aumento dos tecidos do pescoço devido a excesso de peso;
- Obstrução das vias aéreas nasais;
- Palato mole alongado e inchado.
A maior parte das pessoas que ronca apresenta uma condição conhecida como apnéia obstrutiva do sono que é caracterizada pela interrupção completa da respiração por um período de 10 ou mais segundos e que ocorre inúmeras vezes durante todo o sono. As pessoas com apnéia podem passar até metade do período do sono com os níveis de oxigênio abaixo do normal. Durante estes períodos de interrupção da respiração, o coração pode ter seu bombeamento aumentado de modo a circular o sangue mais rapidamente e compensar a baixa de oxigênio. Isto pode causar batimentos cardíacos irregulares e, eventualmente, aumentar a pressão sanguínea e também aumentar o tamanho do coração.
Pessoas com apnéia do sono obstrutiva não têm o sono reparador, acordam cansadas, ficam sonolentas durante o dia e podem pegar no sono enquanto dirigindo.
A maioria dos roncadores podem ser tratada!
Vale a pena seguir as prescrições de auto-ajuda, para aqueles que são roncadores de intensidade leve a moderada:
- Adapte-se a um estilo de vida atlético e exercite-se diariamente. Isto pode melhorar o tônus muscular e ajudá-lo a perder peso.
- Evite tranquilizantes, pílulas para dormir e anti-histamínicos (medicações anti-alérgicas) antes de ir dormir, assim você evita a diminuição do tônus muscular.
- Evite bebidas alcoólicas nas três horas antes de ir repousar , assim você também evita a diminuição do tônus muscular.
- Evite comidas pesadas nas três horas antes de ir repousar.
- Estabeleça padrões regulares de sono e evite ficar excessivamente cansado.
Durma mais de lado do que de costas. Dormir de costas possibilita a língua fechar mais facilmente a passagem de ar através da garganta. Considere costurar um bolso nas costas de seu pijama e colocar uma bola de tênis dentro dele. Isto ajuda a evitar que você durma de costas. Faça uso de descongestionantes quando estiver resfriado. Nariz entupido faz com que a pressão de ar se torne muito forte nas vias aéreas, o que facilita o fechamento da garganta. Caso a congestão nasal persista, procure um médico.
Alguns roncadores podem necessitar de mais ajuda que o sugerido acima. Estes devem buscar o aconselhamento médico especializado caso haja suspeita de apnéia (roncos fortes com períodos de parada do fluxo de ar ou sonolência excessiva durante o dia).
Estudos em laboratórios de sono são importantes para se avaliar a intensidade e a gravidade do ronco assim como as consequências na vida do roncador. O tratamento vai depender, é claro, do diagnóstico. As apnéias do sono de intensidade moderada a grave podem ser tratadas através do uso de aparelhos que ajudam a pessoa a respirar enquanto dorme ou podem ser tratadas cirurgicamente.
Pessoas com apnéia do sono de intensidade leve a moderada e pessoas que roncam mas que não apresentam apnéia são frequentemente auxiliadas por aparelhos de uso oral.
Ronco é um problema grave para milhões de pessoas. Está relacionado com aumento de pressão sanguínea, com derrames e até mesmo com parada cardíaca. Roncar também pode contribuir para a diminuição da qualidade de vida tanto pessoal quanto familiar.